Yoga Nidra by Shweta Bhandari

DEEP RELAXATION WITH YOGA NIDRA

  योग निद्रा – एक आध्यात्मिक नींद आज कल ऐसे बहुत से कारण है जिससे लोग खुद को तनाव की स्थिति में डाल लेते है।तनाव होने से आपके मन में अनगिनत विचार चलने लगते है और ये विचार आपको नकारात्मकता से भर देते है। नकारात्मकता के कारण आपको चिड़चिड़ाहट, डिप्रेशन और असन्तुलन महसूस होने लगता …

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